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Douradas na prata

60 min | Prep: 25 min

Fácil

6 porções

Médio

Douradas na prata

Do mar à prata, do forno ao prato! Experimente está fácil e saborosa receita. 

Se procura receitas de peixe, veja também a nossa receita de Robalo Grelhado ou Robalo no Forno.

imagem dupla the healthy sins

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

Ingredientes

  • 2 douradas
  • 1 c. café sal
  • Pimenta q.b.
  • 1 alho francês às rodelas
  • Tomate cereja em metades q.b.
  • 2 malaguetas às rodelas
  • Gengibre ralado q.b.
  • 6 batatas pequenas escaldadas
  • 2 a 3 c. sopa azeite
  • Raspa de limão q.b.
  • Cebolinho picado q.b.

Informação nutricional

Preparação

  • 1.

    Tempere as douradas com sal e pimenta. Reserve.

  • 2.

    Num tabuleiro de forma, coloque papel de prata. Coloque o alho francês cortado às rodelas, o tomate cereja em metades, as malaguetas sem sementes à rodelas.

  • 3.

    Disponha as douradas por cima. Junte o gengibre ralado.

  • 4.

    Adicione as batatas escaldadas à volta, tempere com o azeite, a raspa de limão e o cebolinho picado.

  • 5.

    Coloque outra folha de prata por cima, fechando bem as extremidades e leve ao forno a 200ºC durante cerca de 45 minutos.

  • 6.

    Sirva as douradas na prata e polvilhe cebolinho picado.

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