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Polvo na frigideira

35 min | Prep: 15 min

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4 porções

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Polvo na frigideira

O polvo na frigideira é uma receita prática e deliciosa, que destaca todo o sabor característico deste fruto do mar.

Veja também Polvo à Lagareiro e Polvo Confitado.

imagem dupla the healthy sins

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

Ingredientes

  • 1 fio de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 300 g polvo cozido em pedaços
  • 1 copo de vinho tinto
  • 100 g cogumelos laminados
  • 2 batatas cozidas em pedaços
  • 1 c. café colorau
  • Sumo de 1/2 limão
  • 1 c. café sal
  • Pimenta q.b.
  • Salsa q.b.

Informação nutricional

Utensílios úteis

Preparação

  • 1.

    Numa frigideira coloque o azeite, a cebola picada e o alhos picados. Deixe refogar em lume brando.

  • 2.

    Adicione o polvo e refresque com o vinho tinto.

  • 3.

    Junte os cogumelos e as batatas. Adicione o colorau e o sumo de limão. Tempere com sal e polvilhe com a salsa picada.

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